生理前は甘いものが我慢できないと太り続ける女性
こんにちは。
生理前は甘いものが我慢できない女性って、
かなりいらっしゃいますよね。
とくに、お菓子が好きってわけじゃないのに
生理前になると異常に食べたくなったり、
とにかく甘いものを口にしたくなります。
この二つのホルモン分泌が入れ替わるので、
体調を崩しやすくなるので
身体が栄養を欲するのはわかるんですけど・・・
簡単に言えば、体内に栄養を溜め込もうとしたり
情緒不安定になりやすくなるため、
少しでも甘いものを食べて
気持ちを落ち着かせてくれるセロトニンを出すためという
メカニズムがあるんですよね。
でも、いくら身体の仕組みとはいえ
甘いものを食べ続けたら、
キリがないわけです。
若いときはそれで乗り切れるかもしれませんが、
代謝が落ちてきて体重が減らなくなってくると
生理前に甘いものが我慢できないと、
お菓子をドカ食いしたら生活習慣病になります。
なので、食べる量を決めたら
絶対にそれを守るように心がけて、
いかないといけませんよね。
ではまた。
私の友人がダイエットブログを始めたみたい
こんばんは。
私の友人がダイエットブログを始めたみたい。
まだまだ作ったばかりのダイエットブログだけど
これからブログを更新していくみたいなので
頑張ってほしいなーと思います。
それにしても、女性ってダイエットや美容のブログ好きだよねｗ
海で水着になるのが恥ずかしい20代の女性が多いワケ
あと5カ月もすれば、夏真っ盛りですが
海で水着になるのが恥ずかしい女性は、
毎年かなりの数がいると思います。
それも若い女性です。
まあ、お年を召した方や
中高年の女性は海に行かないだろうし、
行っても水着にならないですが。
じゃあ、なんで20代の女性が
海で水着になるのが恥ずかしいのか。
これはシンプルで、体系に自信がないからだと思います。
とくに、ビール腹になってお腹周りがぷよぷよしていたり
下っ腹がぷくっと膨れていたら、
やっぱり恥ずかしいと思うんです。
あとは、胸の大きさに自信がないから
彼氏や旦那さんにビキニを着るように誘われても、
乗り気になれないということもあるんじゃないかと。
海自体が嫌いならしょうがないですが、
海で泳ぐのが好きなのに、
水着を着るのが恥ずかしいとなると
ちょっともったいない気がします。
それだけで夏の楽しみが一つ減るんですから。
ということで、今から痩せれば間に合うので
まずは1週間で2キロくらい痩せる方法を、
試してみてはいかがでしょうか。
市井紗耶香の優光泉は産後ダイエットに効果あるの？
市井紗耶香さんは最近TVで見なくなりましたが、
ネットで調べていたら産後ダイエットの方法など
シェアしていたみたいです。
その一つに、彼女がサイトに出ている
優光泉があります。
出産後に太った女性も、
痩せると体験談にありましたが
効果のほどはどうなんでしょうか。
こればかりは、個人差もあるので
確実に痩せるということはないと思います。
でも、優光泉の評価は上々なので
試してみる価値はあるかもしれません。
なお、この酵素ドリンクは
腸内環境を整えるので
ニキビにも効果があるみたいです。
太った人はニキビがあることも多いので、
ダイエットしながらニキビ対策できるが便利です。
夏までにダイエットして
身体も顔もツルッと綺麗になったら
毎日の生活が楽しくなるはず。
手軽に朝食置き換えダイエットをしつつ、
空腹にもならずにドリンクだけ飲んで痩せたら
苦労はありませんね。
それはさておき、
市井紗耶香さんも売れ筋のダイエットドリンクの
イメージキャラクターになるとはやりますね（笑）
デブ女には恋愛する資格なんてないと悟った日
こんにちは。
現在28歳で都内でOLしながら主婦してる、元デブのユカと言います。
いきなりですが、
私は昔デブでした。（自分語りすみません・・・）
小学校の高学年から大学まで、
よく言えばぽちゃ、悪く言えばデブで
多感な時期は恋愛経験ゼロで来てしまいました( ;∀;)
「これもデブ女の宿命」
そう割り切ろうとしましたが、
いつもダイエットだけは諦めずにしてました。
そんなこんなで25歳のころ、
知り合った男性がいたんですが・・・
その彼に思いを告げたんですね。
その答えはノーでした。
いや、デブだったし
ノーという答えに驚きはしなかったんですが。
その答え方に、
「デブは人権さえもないのか」
そう思ってしまったほどです。
今となっては、激しく拒絶されたからこそ
リバウンドもせずに体系をキープできてるので、
1ミリくらいはその彼に感謝してますが（笑）
ちなみに、後になって実感したことで
綺麗ごとでもなんでもないんですが、
デブだからモテないとか世間では言われますが、
それはちょっと違うと思います。
むしろ、デブゆえのオドオドした卑屈さが
嫌われる原因なんじゃないかと
今となっては思います。
痩せるたら不思議と自信がつきましたもん。
仕事のスキルが上がったわけでもなく、
主婦力がアップしたわけでもないのに(*_*;
当時のデブってた日々を話すのは、
また別の機会にするとして。
本当に痩せてよかったですし、
あなたも好きな人がいたら痩せて告白したらどうでしょうか。
また、すでに結婚されていて
旦那さんに振り向いてほしい人も参考になるかもしれません。
ではまた。
